2017年10月01日

皮膚が薄い

皮膚が薄いのってあんがいやっかいです。
スクラブ洗顔ー、なんてすると皮がむけてきたりします。
全身マッサージも、いいオイルじゃないとヤバイ。

誤ったスキンケア(お化粧品)や、エステティックなどでの
間違ったアプローチで皮膚が薄くなってしまう・・
肌をあずかるエステティシャンが、
その方にとって不要なケアを施した無責任な例も多くあるんですって。

ちゃんとやってーーー!

敏感肌のスキンケアは、刺激がないだけで満足してはいけませんね。
薄い肌は老化の進行が速くなります。

何よりヒリヒリなどの不快な症状はストレスになります。
皮膚が薄くて、抵抗力の弱い敏感肌の状態を脱して、
老化の影響を軽減するために通常のお肌より入念なエイジングケアが必要になりますよー。

で、なにをどうしたらいいのか?

やはりスクラブはダメですって。そりゃそうだよね。
やりたいとも思わない、いつも大変な目にあうから。

薄いお肌は水分を保つ力が弱く、水分が出て行ってしまう分一層薄くなって、
刺激を受けやすくなります。
ワセリンなどの保護クリームは肌表面を油分で覆うだけで、
乾燥を改善する機能はありませんーー。

化粧水・美容液で薄くなったお肌にはまず水分を与えてくださいね!

自分が一番肝に銘じなかったらいけないことなのですがね。
書いてみました。

2017年09月01日

キノア

久しぶりにキノアを使ってサラダなど作ってみました。
ご飯に混ぜても美味しいんだけどね。今日はサラダ!

キノアって健康にいいって聞いてから頻繁に出てきます(でも最近はなまけてたー)。
効能のご紹介。

アメリカ航空宇宙局(NASA)は、キヌアには長時間の宇宙飛行に最適な、
優れた栄養成分があることに注目していて、
1993年には
「1つの食材が、人間にとって必要なすべての栄養素を提供することは不可能だが、
キヌアは植物界・動物界において何よりもそれに近いものである。」
と評価しているほど。

脂質は少々高いですが、良質の脂質なので、心配無用です。

なお、キヌアと同じくスーパーフードとして知られるアマランサス(アマランス)。
こちらも栄養豊富で、栄養素はキヌアとほとんど同じです。
違いはキヌアよりもビタミンB1、ビタミンB2、葉酸が少なく、
鉄分、マグネシウム、カルシウムが豊富という点くらいですかね。

キノア、私の母はご飯にまぜて食べていますが、お肌つやつやです。
今から真似して、あれを目指すのだ。

お肌だけじゃないけど、キノア、とっても美味しいし手軽なので是非食べてくださいねーー。

我が家は今日はサラダにしましたーー。
写真を貼りたいとこですが、とらなかったのでやめておきまーす。
というか、できないでーす、あしからず。

2017年08月18日

医師に本当の事を言ってるかって?

色々な調査データをとって、本などに発表している人が発表している項目の中に「病院に行って本当に正直に言っているか」というのがありました。
本当は全て言わなければいけませんが、怒られるかもと思い、どうしてもごまかそうとする人はいます。
その割合を載せていました。
女の人の方が多かったのですが、単純な事柄に嘘は多かったです。
言われた通りに「家で運動していますか」という質問には、予想通り実際はしていないのに「充分してる」と答えた人が多かったので、やっぱりねって思いました。
おまけに「バレていると思いますか」に「はい」の方が多かったのですが、逆に医師に聞いた「患者さんが嘘をついていると思った事がありますか」にやはり「はい」が多かったので、その人は「患者さんだけが成功したとおもっているだけ、きちんと伝えましょう」と書いていました。
確かに旦那の母も飲んでいると言いながら本当は故意に飲まなかったり、運動するなと言われていても動いて「家でじっとしている」とか言っていたのを後で知りました。
そんなのを考えると内科の先生でも治療以外にも必要な事があって、何かあったら全部責任になったりするので、気を抜く事が本当に出来ない職業だなって思いました。
ちなみに美容皮膚科の医師の求人はこちらです。

2017年08月01日

ほなみさん

女優の鈴木保奈美さん、、、最近はあまりテレビドラマには出てないようですが、
でもとても有名な女優さんですね。
とんねるずの石橋さんが旦那さんです。
このふたり、離婚するのかも、なんて言われていまして、なにが原因でこういわれるのか調べてみました。
離婚の原因ではなく、どうしてこういわれるか、を調べたつもりが、
どうも離婚の原因、に走ってしまい、、、汗

2011年から女優復帰した鈴木さんですが、
実は石橋さんは、女優復帰にはとても反対だったようです。。
 
できれば、家庭を守っていて欲しいという強い気持ちがあるようで。
しかし、反対に鈴木さんは、女優復帰を強く願っていて
双方とも自分の意見を押し通す性格ということから、
最終的には鈴木さんの意志が通りましたが、
夫の石橋さんは、まだ納得していないようです。

あとは、石橋さんの元奥さんとの娘さんが病気になったとかならないとかで。
それが原因???ってよりは、元の奥さんとの娘さんが生活のなかに入ってくるのが嫌だったみたい?
鈴木さん・・・とことん、、、なんていうか自己チューですよ、それはー。
性格がキツイとはもともと言われてますけどね。
それが悪いともいわないけど、譲り合いがないとね、夫婦は。

さて、まだ離婚はされてないようですが、どうなっていくんでしょう。
見守りたいです。

2017年07月01日

ノースコット事件

映画「チェンジリング」を見た人ならこの言葉を知ってるかなと。
ノースコット事件。
アメリカであった本当の話です。
昔から子供が好きな男性っているんですね。

まず首のない死体を見つけたところからなのですが、映画では子供がいなくなった母親のお話しからこの事件につながっていく、という感じです。

ノースコットは連続少年誘拐殺人犯で、
彼は少年を誘拐してきて養鶏場に監禁し、
自己の歪んだ性的欲求の捌け口にしただけでなく、
時には金銭目当てに身元不明の同様な性的指向を持つ顧客に「貸し出して」いたというものであった。

彼ら被害者の少年は飽きて必要がなくなれば撲殺して生石灰で肉を溶かし骨を養鶏場周辺の砂漠に遺棄されていた。
この作業を手伝わされていたクラークが証言した遺棄現場からは大量の人骨が発見された、というもので、
このなかに母親が探していた息子も含まれていたであろう、、というものです。

鑑定しても分からないみたいですね。
でも母親は「まだ生きている」と信じて生涯を生きて,そして亡くなりました。
もうだいぶ前の話ですけど有名です。
またこの映画も有名にさせた一因なのでしょうね。

アンジェリーナ・ジョリーが出てます。

2017年06月01日

ハイジャック

日本で一番最初におこったハイジャック事件として有名なのが
よど号ハイジャック事件、です。知ってますー?

運航乗務員を除く乗員と乗客は福岡とソウルで順次解放されたものの、
運輸政務次官山村新治郎という人が人質の身代わりに搭乗し、
運航乗務員と共に北朝鮮まで同行した後に帰国したんです。

犯人9名はそのまま北朝鮮に亡命。今も生きている人はあちらにいるとか。

飛行機はは平壌国際空港とされる場所に着陸する。
実際には韓国のソウル近郊にある金浦国際空港で、
韓国兵は朝鮮人民軍兵士の服装をして、
「平壌到着歓迎」のプラカードを掲げるなどの偽装工作を行っていたらしい。
このあたり、今聞くとコント。

とにかくこれがハイジャックの最初の事件ですが、
このころに比べたら今はもっと怖いハイジャック時間があって、
あれはあのセキュリティ・チェックの厳しさは当然ですね、といいたくなる今日このごろ。

2017年05月01日

パスポート

パスポートがあればどこへでも行ける、基本的にこれは正しい。
でもちょっと待って。
ビザがないと入国できない国もあります。
パスポートの有効期限が短いとだめってとこもある。気を付けた方がいいのです。

実際、家族の中野ひとりのパスポートの残存期間が短くて日本を出国させてもらえなかった人がいました。芸能人でニュースになったので知ってる人も多いかも?

あんなことがあると悲しいですからね、気を付けるしかない(結局はここ)。
その方は年末年始を海外で、だったのに、行けませんでしたからねー。
お正月の楽しみが一転です。

じつはこういう人、時々いるみたいで。
旅行会社を通すとチェックしてくれる??のかな?少ないみたいです、でも個人でやるとね、落ちがあるときもある、っと。

思わず自分のパスポート確認しちゃうよね(笑)。
大丈夫でした・・・あはは。

皆さんも気を付けましょう!

2017年04月01日

足から暖かく

足を暖めると身体全体があったかくなるけど、こういうのを信用しないのが外国人。


血行が悪いと足が冷えやすくなりますが、その理由の一つが筋肉にあります。
血液は心臓から出て動脈を通り身体の隅々まで行き渡った後、
毛細血管から静脈に入って戻ってきます。

静脈から血液を戻す時は、ポンプの役目をする心臓がないですから、
筋肉がその役目を担うことになります。
ところが女性は男性に比べて筋肉の量が少ないので、
冷えやすいんです。

それに、こういうことすら、東洋医学的な考えが基本なせいか、
外国人は信じない。おもに欧米人。

アジア圏は少し違いますねー、さすがです(!)。

足を暖めると身体全体が暖かいですよ。本当です。

ということで、レッグウオーマー買いにいきます。

2017年03月07日

看護師の私が体験した幽体離脱について

看護師の私は初めて幽体離脱というものを体験しました!
30代の産業看護師、絶賛転職活動中ですがw
夜なかなか寝れないなぁって思ってゴロゴロしていたんだけど、いきなり金縛りにあったの。
無理やり体を動かそうとしたら突然体が前のめりになって前に倒れました。
おかしな感覚に頭の中は???となり、起き上がって自分のベッドを見ると…
なんとベッドで横になっている自分がいたのです!
看護師の私は急に恐ろしくなりました。
でもどんな事をしても実際の体に戻れませんでしたよ。

どうしよう…思っているといきなり体が引っ張られたんです。
家の壁を通り抜け、空を飛んで…
ぐんぐんぐんぐん引っ張られました。
気付くとお墓の前に立っていた看護師の私…
周りは夜だし誰もいません。
目を凝らすとそこは亡くなったおじいちゃんのお墓でした!
あっ!と思った瞬間…
看護師の私はベッドの上で目を覚ましていました。
朝になってたし。
その日は全然寝た気がしないまま仕事に行く羽目になりましたよ。

その体験が本当に幽体離脱だったのか夢だったのか…私には分かりません。
思い出すと記憶が曖昧で…
だけど今度の休みに両親とお墓参りに行く事にしました!
そういえばしばらくおじいちゃんのお墓参りに行ってなかったから。
待っててね、おじいちゃん!

2017年03月01日

漢方薬

カンポウのなかでも、結構好き(!)なのが葛根湯です。
身体が温まるしね。風邪予防にもいい、風邪ひいた後でも有効です。

葛根湯とは、7種類の生薬からなる漢方薬の名称です。

効能の幅が広く、風邪やインフルエンザの初期症状、肩こりや頭痛などの炎症、
蕁麻疹など色々な症状に適応できることから世間でも親しまれているお薬。

漢方薬理学的には、
「体を温めて病気を発散させて治す」
辛温発表剤という分類に分けられます。

小さいころ、「カッコントウ」って書いた看板をみて、「なんじゃありゃ??」って思ってたけど、今は見るとほんわかする(笑)。そんなもんです。

葛根湯を始め、漢方薬の基本的な飲み方は
「食間にお白湯で飲む」ことが推奨されています。

食間とは食事と食事の間、およそ二時間位のことを指します。
もしも食間に飲むことが難しい場合には、食前30分くらい前に飲んでおきましょう。

目安は1日2回〜3回です。

カッコントウ、そろそろなくなるので買わなくっちゃ!
我が家ではなくてはならないものですよ。